Permen adalah salah satu makanan favorit anak-anak. Namun apabila makan permen sudah terlanjur menjadi kebiasaan anak-anak, pasti para bunda khawatir. Yang dikhawatirkan apabila anak lebih memilih makan permen dibanding makan nasi. Belum lagi kalau anak kurang rajin sikat gigi, permen bisa menjadi pemicu masalah pada kesehatan gigi dan mulut tentunya.
Untuk menyiasatinya, anda harus punya banyak ide untuk mengganti permen dengan makanan manis yang bisa dijadikan alternatif sebagai penggantinya.
Jadikan buah-buahan sebagai pengganti camilan di rumah. Pilihlan buah yang segar, mengandung banyak air dan cenderung manis rasanya. Anda dapat mencampur buah yang diiris kecil-kecil dengan madu, selai dan yogurt tanpa gula. Agar lebih nikmat, anda dapat menambahkan sedikit es batu.
Roti panggang yang ditaburi gula dan kayu manis juga bisa dijadikan alternatif makanan pengganti permen. Bahan dan cara membuatnya juga sederhana dan mudah.
Membuat smoothies adalah pilihan yang tepat juga. Anda dapat menambahkan yogurt dan susu.
Blog Kaos Family widadcollection.com 