Apa Saja Manfaat Coklat Bagi Kesehatan?

Berikut ini beberapa manfaat coklat untuk kesehatan:

• Menurunkan Tekanan Darah

Menurut beberapa penelitian, dark chocolate  mampu menurunkan tekanan darah pada             orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.

• Menjaga Kesehatan Otak
  Cokelat dapat melindungi sel saraf otak dari kerusakan pada saat terjadi serangan stroke.

• Tinggi Antioksidan

Cokelat mengandung flavanols, yang fungsinya sebagai anti oksidan.

• Pembersih Arteri
  Antioksidan dalam buah kakao mampu membersihkan plak di dinding arteri.

• Mencegah Kerusakan Gigi
  Menurut penelitian, theobromine dalam cokelat mampu mencegah kerusakan gigi. Cara kerjanya adalah dengan cara  menghilangkan streptokokus mutans.

• Tinggi Magnesium
  Magnesium adalah mineral penting yang membantu dalam proses regulasi sistem pencernaan, saraf dan kardiovaskuler.

• Anti Depresi Alami
  Cokelat mengandung serotonin dan merangsang produksi endorphin, yang dapat menciptakan perasaan bahagia dan senang.

• Memperpanjang Umur dan Mengurangi Penyakit
  Hasil penelitian di Belanda yang diikuti 200 pria yang mengkonsumsi cokelat. Mereka hidup lebih lama dan telah menurunkan tingkat penyakit bila dibandingkan pria yang makan cokelat sedikit atau tidak sama sekali.

• Menurunkan LDL Kolesterol

Makan coklat hitam secara teratur  dapat menurunkan kolesterol LDL sebanyak 10                       persen.

• Melawan Kanker
  Cokelat melawan kanker dengan cara menghambat pembelahan sel dan mengurangi peradangan.